Lasagne ze szpinakiem i białym serkiem

40min
Przygotowanie
30min
Gotowanie
Trudność
2
Porcje
Informacje o wartości odżywczej
Energia (kcal)
538
Cukry (g)
14.4
Tłuszcz (g)
12
Tłuszcze nasycone (g)
3.2
Sól (mg)
0.57

Składniki

  • 160g makaronu lasagne
  • 250 g szpinaku
  • 200 g białego chudego sera
  • 40 g pomidorów suszonych
  • 20 g margaryny Flora Original
  • 50 g cebuli typu szalotka
  • 2 g gałki muszkatołowej
  • 2 jajka
  • 150 ml jogurtu naturalnego
  • 1 ostra papryka chilli
  • Szczypta soli i czarny pieprz do smaku

Przygotowanie

1. Makaron zamocz na chwilę w gorącej wodzie i ułóż jedna warstwę w żaroodpornym naczyniu, posmarowanym wcześniej margaryną.

2. Cebulę i chilli pokrój w drobna kosteczkę, krótko podsmaż na pozostałej margarynie, dodaj szpinak i gałkę muszkatołową.

3. Szpinak pomieszaj z białym serem i podsmażonym szpinakiem. Dodaj pokrojone w kawałki suszone pomidory, jogurt i żółtka z dwóch jaj.

4. Wszystko dopraw do smaku odrobiną soli i czarnego pieprzu.

5. Powstałą w ten sposób masą przekładaj plastry lasagne.

6. Całość umieść na 30 minut w piekarniku nagrzanym do 180*C.

Przepisy na zdrowe serce

Purée ze słodkich ziemniaków

Naprawdę apetyczne

Wrapp z pieczonymi warzywami

Przekonaj się, że smak nadaje potrawie kompozycja składników, przypraw i ziół, a nie sól. W tym przepisie jej nie dodajemy, a super smakuje. To bardzo przyjazny sercu krok.

Włoska zupa na zdrowe serce

Nic nie rozgrzewa lepiej niż pyszna włoska zupa. Pozwól sobie na chwilę relaksu dzięki temu przepisowi. Pełna bogactwa smaków i zdrowia.